Можно ли купаться в контактных линзах?

Люди, на регулярной основе использующие контактную оптику, справедливо обеспокоены, можно ли в контактных линзах купаться в море и пресных водоемах, плавать в бассейне, принимать душ, посещать сауну, париться в бане. И хотя некоторые производители контактных линз обещают отсутствие каких-либо ограничений, большинство офтальмологов сходятся во мнении, что перед водными процедурами оптические изделия следует снимать.

Главная причина такой рекомендации – стремление избежать инфекционных заболеваний, дискомфорта глаз и потенциальных проблем со зрением. Покраснение, зуд, сухость, жжение, раздражение, ощущение инородного тела, отек век и слезоточивость – таковы симптомы, с которыми пациенты обращаются к окулисту после неудачного опыта купания в линзах. И хотя воспалительный процесс развивается не всегда, вероятность таких последствий достаточно велика.

Можно ли плавать в контактных линзах: основные правила

Обладатели контактных линз знают, что в отличие от очков этот метод зрительной коррекции прекрасно подходит для активного образа жизни – пробежек, спортивных тренировок, пешего туризма. Однако многие забывают, что нужно избегать контакта оптики плановой замены с пресной и соленой водой. Занятия водными видами спорта, плавание в водоемах и бассейнах, мытье в душе и ванной в линзах крайне нежелательны. 

Несмотря на то, что полимерная оболочка плотно прилегает к глазному яблоку, зазор между ними все равно сохраняется. Даже такой минимальной толщины достаточно, чтобы вода и содержащиеся в ней микроорганизмы, мельчайшие твердые частицы и растворенные химические вещества проникли под линзу.

Существует три наиболее вероятных механизма развития раздражения глаза при купании в контактной оптике:

• бактериальный (воспаление вызывается активным размножением патогенной флоры в узком пространстве между глазом и линзой);
• механический (повреждение внешней оболочки глаза провоцируется трением мелких песчинок и других твердых частиц);
• химический (реакция, вызванная воздействием растворенных в воде солей, хлора, поверхностно-активных веществ и т.д.).

В случае купания без линз с раздражающими факторами успешно справляются естественные механизмы самоочистки зрительного органа, однако в присутствии инородного предмета потенциала слезной жидкости будет недостаточно. 

В ванне и душе

К аргументам против использования контактной оптики в ванной и душе, а также бане, сауне и хамаме, относятся:

• возможная потеря контактной линзы из-за попадания в лицо сильной струи воды;
• разрушительное воздействие на полимер (нарушение посадки, искривление линзы) растворенного в водопроводной воде хлора;
• губительное влияние на материал линзы высоких температур (горячей воды, пара);
• попадание в глаза средств для снятия макияжа, шампуня, мыла и других компонентов, способных испортить линзу и вызывать раздражение глаз.  

В озере и реке

Даже если не происходит полного погружения под воду с головой, капли воды из природных водоемов наверняка попадут на полимер и проникнут под него. Это чревато загрязнением поверхности глаза илом, песком, микровзвесью, химическими примесями и патогенными бактериями. Смыть активно размножающуюся под полимерной пленкой микрофлору слезная жидкость не сможет, что приведет к развитию воспалительной реакции. Мелкие частицы, попадая на линзу, способны повредить ее механически, делая абсолютно непригодной и опасной для дальнейшего использования.

В море

Теплая, влажная среда, разнообразие обитающих в море микроорганизмов, большое количество растворенных солей и мелкой твердой взвеси – сложно представить более неблагоприятную комбинацию факторов, приводящих к высушиванию и деформации контактных линз. 

Кроме того, морская вода вызывает сухость и раздражение конъюнктивы даже без использования оптики, а при купании и нырянии в линзах проблем вряд ли удастся избежать.

В бассейне

Главный враг полимерной оптики, не снимаемой во время тренировок в бассейне, – хлор. Концентрация этого обеззараживающего агента достигает высоких значений, превышающих нормы в водопроводной воде. Попадая в глаза, хлорированная вода способна вызвать их покраснение, сухость, жжение, раздражение, а если естественным механизмам самоочистки мешает полимерная пленка, дискомфорт будет лишь усиливаться. Кроме того, хлор и другие дезинфицирующие вещества приводят к порче самой линзы.

Офтальмологи также отмечают, что риск развития «бассейнового» (хламидийного) конъюнктивита в разы выше у людей, пренебрегающих рекомендациями отказаться от контактных линз во время плавания в бассейне.

В каких линзах можно плавать?

Единственная ситуация, когда возможно кратковременное плавание, принятие водных и банных процедур в линзах – использование одноразовой контактной оптики, предназначенной для ежедневной замены. После купания изделия не требуют ухода и просто выбрасываются. Сняв линзы, рекомендуется закапать в глаза капли с обеззараживающим и увлажняющим эффектом. Затем надевается новая пара мягких однодневок.

Для профессиональных занятий плаванием лучшее решение – заказ индивидуальных очков для плавания с диоптриями.

Что делать, если покупался в линзах?

Во избежание проблем после случайного купания в линзах необходимо следовать несложной инструкции:

• тщательно вымыть и продезинфицировать руки;
• если присутствует дискомфорт, закапать в глаза капли-увлажнители для облегчения извлечения контактной оптики;
• снять изделия;
• утилизировать их (при использовании одноразовых линз) или обработать, погрузив в специальный многофункциональный раствор (для линз многократного применения);
• промыть глаза чистой проточной водой, при необходимости использовать капли для снятия раздражения;
• в случае развития воспаления или не проходящего в течение нескольких часов дискомфорта обратиться к офтальмологу.

Выводы

Правила полноценной заботы о глазах при ношении линз просты:

• не рекомендуется плавание и купание в линзах с длительным режимом ношения (2 недели, месяц и более);
• для бассейна, пляжа, SPA-комплексов и душа подойдут одноразовые линзы, которые утилизируются сразу после окончания водных процедур;
• глазные капли с увлажняющим и обеззараживающим эффектом должны быть всегда под рукой;
• в случае воспаления обязательна своевременная консультация врача;
• проверка зрения и подбор линз должны осуществляться с периодичностью, установленной офтальмологом.